YOGA
～アシュタンガ・ビンヤサYOGAを中心に、
パワーYOGA・ハタYOGAなど一人一人の骨格や癖、
体質を考慮しながら、個人レッスン致します。
集中力を高めたい方には瞑想指導も致します。
体が硬くてクラスでは恥ずかしい方も是非お越し下さい。～
個別YOGA ６０分 ３０００円
こんな方にオススメです。
肥満やダイエットに・筋肉を付けたい・体を柔軟に・集中力を高めたい・
基礎代謝を上げたい・心を解放したい・痩せやすい体質にしたい・
体の痛みや歪みを改善したい・老化防止にetc・・・
＊人数によっては出張や割引致します。お気軽にご相談下さい。
＊女性の方は月経日は避けてのレッスンをお願いします。
